PDS
Mijn PDS Verhaal
Heb jij last van een opgeblazen buik, wisselende stoelgang en buikpijn zonder duidelijke oorzaak? Dan herken je misschien de frustratie die ik voelde toen ik de diagnose prikkelbare darmsyndroom (PDS) kreeg. De huisarts adviseerde me meer vezels te eten, stress te vermijden en eventueel medicatie te proberen. Maar ik voelde meteen: dit gaat mijn probleem niet oplossen.
In plaats van medicatie te nemen, besloot ik zelf op zoek te gaan naar een oplossing. Wat ik ontdekte, veranderde alles. PDS is niet alleen een spijsverteringsprobleem, maar heeft ook te maken met hormonen, stress en de reactie van je lichaam op voeding.
Wat werk tegen PDS?
Door mijn onderzoek, kwam ik erachter dat ik absoluut niet de enige ben die last heeft met soort gelijke problemen en dat ze binnen de huidige zorg eigenlijk niet goed geholpen kunnen worden
Veel mensen met PDS proberen hierdoor van alles: een FODMAP-dieet, probiotica, of glutenvrij eten. Maar zonder inzicht in wat jouw lichaam specifiek nodig heeft en een duidelijk plan, blijft het een zoektocht en blijf je misschien rondlopen met de volgende klachten:
🔸 Een constant opgeblazen buik, zelfs na lichte maaltijden
🔸 Buikpijn en krampen zonder duidelijke oorzaak
🔸 Wisselende stoelgang: van obstipatie naar diarree en weer terug
🔸 Een rommelende buik en overmatige winderigheid
🔸 Voedselintoleranties die leken te komen en gaan
🔸 Extreme vermoeidheid en brain fog, vooral na het eten
Herken jij jezelf hierin? Dan weet je hoe frustrerend het kan zijn als je geen duidelijke oplossing krijgt.
De meest voorkomende klachten
Ik ontdekte dat mijn klachten niet alleen door voeding kwamen, maar ook door hormonale disbalans en chronische stress. Door mijn aanpak compleet te veranderen en me te richten op:
✅ Voeding die mijn darmen kalmeert (in plaats van alleen maar vezels toevoegen)
✅ Het verminderen van stress, omdat de darmen en hersenen sterk verbonden zijn
✅ Het in balans brengen van mijn hormonen, zoals cortisol en insuline
zag ik eindelijk blijvende verbetering. Mijn opgeblazen gevoel verdween, mijn energie ging omhoog en ik kreeg eindelijk grip op mijn lichaam
Wil jij ook van je PDS-klachten af?
Ik weet hoe frustrerend het is om steeds nieuwe dingen te proberen zonder resultaat. Maar er is een manier om jouw darmen te kalmeren en je klachten te verminderen – zonder eindeloos diëten of medicatie.
Wil jij ontdekken wat voor jouw lichaam werkt? Plan een gratis kennismakingsgesprek, dan kijken we samen naar een duurzame oplossing voor jouw PDS-klachten.